Td one of my colleague ajak turun bawah cek BMI, blood pressure bagai. Katanya Bhg kawalan penyakit (eh ye ke? ntah bahagian mana ntah dlm kkm nih) ada provide mesin timbang yg bleh cek blood pressure, lemak semua tuh, free je. Mula2 malas gak malu la diorang tgk berat aku yg teroverweight tu kan. Tp pikir2 balik, timbang jela, dah lama x timbang nih... guess what???
.
.
.
.
berat aku dah turun 5kg tahu! sukenye, walaupon angka kat mesin still lagi besar, tp penurunan tu sedikit sebanyak memotivasikan aku utk turunkan lg berat nih. Kalo kurang lg 3 kg dpt la balik berat mase medical check up utk reg master dulu, masa tu x tau pregnant lg. Target nak turun lg 5 kg bleh? Cube setakat yg mampu jela, almaklum la still bf my lil baby. Chaiyyok...chaiyyyok!
No comments:
Post a Comment