Wedding Pictures....

Will upload pictures from my official wedding photographer soon......

Picnic...main air!

Hello...i'm getting well...tp mkn kene jage gak...huhu...

Sabtu lepas, Alhamdulillah perut pun dah ok, beberape org opis mate husband sy ajak pi mandi sungai...hmmm...kitorang suami-isteri ok je sbb lame sgt x mandi sungai.. Plan punye plan cume 7 org je yg join, me, hubby, elly, imah, atim, amim & anis...kene jadi gak la sbb sudah kepingin sgt... x jauh pun, ke Ulu Yam je. My task, kene buat sandwich je...(hubby yg request ni sbb katenye dah lame x makan sandwich 5 layer yg sy buat...hehehe...hebat gak penangan sandwich sy nih ;b)

Seawal 10 pagi, kami berkumpul kat umah elly & imah...bukan peringkat 1, 2, 3 or 4...jeng jeng jeng....rahsia. lokasi ni x ramai yg tahu, parking tepi jalan, xyah bayar lagi...tp kene jungle trekking skit nak masuk ke sungai tuh...fuh, sampai je tepi sungai, MasyaAllah, cantiknye...bestnye...siap ade batu gelongsor lagi....best2...

Apalagi, bentang tikar, letak barang, posing skit...terjun!

sedapnye sandwich tuh... licin tau diorang makan, hubby sy makan paling banyak

sonoknye main air....

gelongsor beramai-ramai...

kami pulang jam 2.30 petang...rase x mo balik je...berendam lame2 kang kecut lak...petang tu, kami suami isteri tido x hengat nye...penat...

Gastrik pulak....

X tau la kenape kebelakangan ni badanasyik x berape sihat je....last week PMS, this week gastrik lak. Sebenarnye sy mmg dah lame ade gastrik ni, dr form 4 lagi....mmg bekalan ubat tu sentiasa ada je la...tp sejak keje ni jarang sgt sakit, last year mmg xde rekod la sakit walaupun dok sibuk berdiet... Mcm mane bleh sakit balik ni?

Alkisahnye, isnin aritu merajuk ngan hubby, mogok x mau makan malam...hubby pun x maan, cian die...tp perut die kuat. Selasa lak tghari sy cume mk waffer sbb mcm x lalu je nak mkn dgn keje yg berlambak2....hari rabu sy ade kelas etiqa kul 8 mlm, mmg x sempat makan malam la, ingat kul 10 dah abis, tp kul 12 br sampai umah...so kul 12 la br kitorang makan, ummi buat pizza...makan pizza jela. Masa nak tido tuh dah terasa perut mcm sakit je, tp buat x tau sbb ubat gastrik pun dah xde, so tido jela dgn harapan bangun nnt dah hilang la rase sakit tuh... Esok pagi (khamis) mmg niat nak bgn awal, nak gi keje awal sbb lately slalu jam je kat MRR2 & Putrajaya tuh,,,seawal 5.15 pagi tuh la perut sy menjadi teramat sakit....abis semua isi makanan semalam terburai kat toilet...time tuh bdn dah seram sejuk, bulu roma dah tegak berdiri...hubby kate x yah gi opis arini, japgi kite gi klinik...sy ikutkan aje, sbb mmg dah x larat sgt, KL ke Putrajaya tuh bukan dekat, jd ape2 kat tgh jalan nak mintak tolong sape... 8.30 pagi dah terpacak kat klinik panel opis hubby...doktor dtg kul 9 lak...jenuh menahan rase nak muntah...sah, doktor ckp mmg gastrik...jgn mkn masam2, jgn mkn mknn berempah, pedas2...nnt mkn ubat, rehat...pastu kami pun gerak balik, tp tgh jalan sy suh hubby berenti sbb x tahan nak muntah...kat tepi jalan gak sy muntah, malu semua orang tgk...tp dah x tahan...lantak jela...(dlm hati siksanya...dah lame x rase mcm ni). Balik umah breakfast, mkn ubat, tp semua pun keluar balik...huhu....siksa...siksa...

Hari Khamis tuh sepanjang hari sy tido, bangun hanya utk mkn dan mkn ubat...mujur tghari tuh dah x muntah lagi...

Arini, pg td mmg dah siap nak pi keje, tp perut ni masih sakit....nak angkat kepala pun xleh...takut x sampai opis je kang...hubby kate 'xyah la gi keje tuh, tido je....blom sihat lagi tuh' dan sy tido, ni br bgn sbb terase sembab sgt mata nih asyik tido...

kat sini sy selitkan sikit info mengenai penyakit gastrik...

Penyakit gastrik atau dalam istilah perubatan dipanggil 'Penyakit Peptic Ulser' iaitu sekumpulan penyakit yg disebabkan oleh asid di dlm sistem penghadaman perut. Ia berpunca dari asid yg merosakkan dinding perut. Sebahagian drp pesakit gastrik mempunyai kuman 'Helicobacter Pylori' dalam perut yg bertindak melemahkan ketahanan dinding perut dari ancaman asid.

Pesakit gastrik juga sering mengalami pedih ulu hati. Ia kerap berlaku dalam keadaan perut kosong terutama lewat malam atau awal pagi. Muntah juga membantu untuk melegakan rase kepedihan ini. Kepedihan pesakit adalah berbeza mengikut tahap penyakit yang dihidapi. Selain pedih ulu hati, kadang2 pesakit akan berasa sebu pada bahagian atas perut dan akan mengalami jeluak atau sedawa.

Komplikasi yg mungkin dialami oleh pesakit gastrik termasuklah pendarahan, kebocoran dinding perut dan stenosis iaitu perut tersumbat. Semua komplikasi ini dikategorikan teruk dan boleh mengancam nyawa. (huhu..takutnye...)

Punca-punca gastrik :

• tabiat pemakanan tidak mengikut waktu (mmg kene batang hidung sendiri)
  
• gaya hidup yg tertekan (tertekan gak la ngan keje yg menimbun tuh)
  
• Jangkitan bakteria 'helicobacter pylori'
• bahan2 kimia spt ubat Non-steroid anti inflammatory drug (NSAIDs)
• Kegagalan rgan tubuh - spt kegagalan buah pinggang, pernafasan, jangkitan septisemia, dan pesakit tenat yg boleh mengakibatkan stress ulser
• Makan makanan berempah, pedas, dan berminyak (tp sedap...mcm mane x mkn)
  
• Makan makanan yg masam
• Minuman bergas
• Pengambilan alkohol
• Merokok
  

Tanda-tanda gastrik :

• kerap sakit kepala terutama di bhgn kanan kepala terutama apabila perut kosong atau lewat mkn nasi
• perasaan loya atau mual dan sebu perut serta hilang selera utk mkn
• demam apabila miss mkn pagi, tghari atau malam
• muntah, kadang2 berwarna kuning, atau berserta darah
• sakit perut dan kadang kala teramat sakit
• keluar angin dr mulut mcm sendawa terutama apabila bahagian badan tertentu diurut atau digosok

Rawatan:

• Mkn mengikut waktu yang tetap
• Minum air suam & minum sesudah mkn
• elakkan junk food terutama jeruk/ asam
• elakkan minum nescafe, teh, kopi, minuman bergas, air oren, air limau
• jika gastrik peringkat berat/ teruk elakkan mkn makanan ber yeast spt roti, donut, pau
• elakkan mkn terlalu kenyang
• elakkan cuka & makanan pedas
• kurangkan makan daging & ayam
• elakkan mkn ubi, pulut, keledek, kentang, pisang nangka, pisang tanduk, cempedak/ nangka, rebung serta makanan lain yg menyebabkan angin
• Minum susu segar atau full cream 4 kali sehari sehingga sembuh

Petua :
kalau sakit perut teramat sgt, muntah dan demam, ambil secekak pucuk jambu batu, rebus dengan 3 sudu ketumbar dan 3 gelas air...rebus hingga jadi segelas air. Minum air rebusan ini 3 kali setiap 4 jam... (belum cube lagi nih...baru terbace)


Sumber : http://emjayjb.multiply.com & http://intim.wordpress.com

P.M.S

PMS? Ape tuh?....PMS is Pre-Mestrual Syndrom...atau disebut juga senggugut. Senggugut adalah kesakitan yang dialami oleh perempuan semasa permulaan period. Ia mungkin lebih teruk semasa 2 hari pertama dan tidak semestinya akan dialami setiap kali period. Kesakitan senggugut ini adalah disebabkan pengecutan atau pergerakan kuat otot-otot uterus.

Ketidakseimbangan sesetengah bahan kimia di dalam tubuh, boleh menyebabkan senggugut. Bahan kimia yang menyebabkan senggugut adalah prostaglandin. Prostaglandin merupakan kimia yang membuatkan kita merasai kesakitan apabila ia berinteraksi dengan penghujung saraf kesakitan dalam tubuh kita.. Wanita yang mengalami senggugut menghasilkan lebih banyak prostaglandin di dalam uterus mereka. Ini menyebabkan otot di dalam uterus mereka bergerak lebih kuat dan lebih kerap pada hari pertama period mereka. Semakin kuat pergerakan otot uterus semakin kurang darah mengalir ke kawasan itu. Kekurangan aliran darah ini menyebabkan hujung saraf di dalam uterus semakin sensitif pada kesakitan.

Senggugut mengakibatkan :-

• Kekejangan. Bahagian bawah perut terasa seperti dipulas atau dipintal.
• Sakit kepala yang berdenyut-denyut
• Muntah atau mual/loya
• Sakit kaki dan bahagian belakang badan
• Pergerakan usus yang tidak sekata
• Pitam

Perlukah saya ponteng sekolah atau kerja ketika saya mengalami senggugut?

Senggugut memang menyakitkan. Ia boleh menjadi lebih teruk dan kebanyakan perempuan perlu berehat di rumah dan baring di atas katil untuk sembuh. Ia amat difahami. (tp ada gak yg x paham). Selalunya perempuan akan berasa malu untuk memberitahu keadaan/ kesakitan yg dialami mereka...Mcm mane?

Ambil pil penahan sakit sebaik sahaja kamu merasa sakit. Sebiji pil sudah mencukupi. Tanya orang yang lebih dewasa atau doktor keluarga untuk menolong kamu. Jika sakit semakin berterusan dan menjadi lebih teruk walaupun kamu sudah mengambil pil penahan sakit, mintalah pertolongan orang lain untuk mendapatkan khidmat doktor.

Inspirasi deco 2 - bedroom

Sambungan, kite lihat idea bilik tido lak eh....kalo tanye sy, sy lebih suke ia berwarna pink ;) tp sbb akan didiami bersama suami, makanya mcm x sesuai kot...aksesori skit2 pink ok la kan. Sy berpendapat, color2 natural, soft & sweet mungkin lebih sesuai, senang juga nak mix & match...Check it out...

Cantikkan....simple & sweet...kalo pink? (source)

Orange.... (source)

Besarnye bilik nih...best2...(source)

Suke yg ni...sesuai dgn ruang yg terhad, penggunaan cermin...sofa ujung katil xde xpe kot...tp sy x suke warna hijau...color lain yg sesuai??? (source)

Inspirasi deco....

Hmmm...tgh berfikir2 lagi nak hias mcm mane umah kami tuh nnt...yg mungkin akan berpindah pada akhir bln ni or Feb....sy prefer yg simple, modern & elegan...yg penting cantik, sedap mata memandang....oleh itu, jom view beberapa idea for living room dulu...

black & white living area.... (source)

putih lagi...suke, tp mcm susah jage jer...(source)

utk limited space...(source)

hmmm...cantik, tp banyak lak chandeliar tuh...(source)

Bestnye kalo umah amatlah luas kan.....nak letak mcm mane pun xpe...deco la sepuasnye. Tp umah besor amat dok berdua je mcm seram lak...buatnye hubby balik lambat lagi la seram... Cukup la dgn ape yg ade, ade rezeki lebih, anak lebih (? sorang pun belum ade) baru bleh cari umah lebih besar....kan...kan...kan...

Life as a wife...

Salam...

Aritu dpt sms dr 1 of my friend time sekolah dulu, die tanye how's life as a wife....time tu jugak la sy br terpikir..."a'ah ek, mcm mane life aku skrang???" jwb kat die : happy sgt. Yes, memang sgt happy...x tipu. Berdua memang lebih baik, antaranya....

• of course la ade tempat bermanje2 + bergedix ;b
• suami adelah tempat bergantung skrang ini
• ade kawan nak bercerita + meluahkan perasaan (suami sy adalah pendengar yg setia...kalo dulu bile jumpe je, skrang dah kene dengar hari2...hehehe )
• bile pakai baju ade je org tolong komen, itu x cantik lah ini x kene la, ha...yg tu cantik!
• ade teman makan
• suami sy adelah org yg boleh dibawa berbincang...sgt bagus!
• Hubby slalu buat sy ketawa ;)
• kalo merajuk, cepat je hubby pujuk....(dulu time couple, sy slalu je pujuk diri sendiri..huhu...tp skrang x lagi ;) suke sgt! ) and hubby jd sgt2 caring terhadap sy...suke2...
• enjoy dgn setiap perkara/ aktiviti yg dilakukan bersama...jln2/ mkn/ tgk movie/ lain2...

pendek kate semuanye best lah, tp hidup berdua ni kene banyak bersabar dan bertolak-ansur, xleh nak pentingkan diri sendiri...

Bagi mereka yg senasib dgn sy yg baru2 kawin kene dok ngan mertua, emosi & mental kene sgt kuat, they all ok, cume sy x biase lagi kot...yg paling sedih sy x reti kongsi dapur, tibe2 jd mcm x reti masak....dan jadi sgt takut mencube sbb x tau selera org lain mcm mane, the fact is...sy x suke kritikan...dah cube tp xleh arrrr...huhu...tu sebabnye sy x sabar nak pindah ke rumah sendiri...baru semua benda boleh buat sendiri...cepatla umah tu siap...i wish to move in by this month, tp xtau la kalo delay lagi....huhu...